Каждый день мы путешествуем по другим мирам, но, как правило, совершенно этого не помним. Утром просыпаемся не совсем отдохнувшими, а иногда даже побитыми и истощенными энергетически. Между тем время сна можно проводить не просто отдыхая, но еще и с пользой для организма и сознания. Сейчас мы расскажем, как это делать на практике.
Вместо того, чтобы перемалывать перед сном день прошедший или планировать дела дня будущего, всего то нужно успокоить ум и смотреть на кончик собственного носа. Эта техника известна давно, но тем не менее, она очень помогает войти в сон правильно и спокойно. Главное, перед тем как заснуть, постараться как можно меньше думать, лучшим вариантом будет полное отсутствие мыслей, тогда на всю ночь нам удастся запустить процесс схождения Энергии, что благоприятно повлияет не только на тело, но и на наше сознание.
Если мы сделаем все, как описано выше, то практически, любой сон будет ярким, незабываемым путешествием в разные интересные места, где мы прекрасно проведем это время, а утром встанем с кровати с улыбкой, отдохнувшими и готовыми к любым испытаниям предстоящего дня. Самое главное, если мы спокойно проснемся, без рывков, суеты и, что важно, без будильника, то будем помнить все приключения произошедшие с нами этой ночью.
В конце хотелось бы сказать, что все мысли кажущиеся нам архи важными, особенно перед сном утром обычно кажутся детскими и даже глупыми, это замечено не только нами, есть даже народная поговорка – утро, вечера мудренее. Так что старайтесь использовать отведенное нам время по максимуму, это не только важно, но и очень интересно!